Подумайте, может, они есть и у вас.

Так устроен мир, что нам приходится постоянно взаимодействовать с людьми. Например, на работе, в транспорте, в магазине, в банке и т. д. Но не каждый, к сожалению, думает о психологическом здоровье другого. Зачастую привычки выдают нас с головой и показывают такими, какие мы есть. Чтобы не попасть в неловкую ситуацию и не стать жертвой нелицеприятных комментариев, мы составили топ-10 привычек, которые раздражают других.

1. Хрустеть пальцами

Это одна из самых распространенных вещей, которая взбесит любого. Когда рядом сидящий начинает, так сказать, разминать свои суставы, то у окружающих может взыграть фантазия не в его пользу. Особо впечатлительным кажется, что человек ломает себе пальцы! Бывало такое, что они не могли выносить эти звуковые пытки и буквально сбегали. Кроме того, эта привычка губительна для здоровья.

— Во-первых, частый хруст пальцами говорит о неврозе, — делится мануальный терапевт Александр Демин. — Во-вторых, никто в молодости не думает о последствиях в старости. Ведь под воздействием таких движений начинают стираться суставы, что приводит к разрушению хрящей. Могут образовываться вывихи и даже воспаления, которые обязательно внезапно дадут о себе знать. Если вы не можете жить без этой привычки, лучше замените ее разминкой.

2. Грызть все, что под рукой

— Это отвратительная картина, когда взрослый человек, например, грызет ручку, а потом ее же кому-то дает на пользование, — говорит психолог Анна Гарш. — Не думаю, что есть те, кто с удовольствием будет писать обслюнявленной ручкой. Такое поведение говорит о скрытой тревожности. Этим человек пытается перенаправить свое беспокойство на физическое действие, то есть ему надо что-то погрызть. К тому же это вредит здоровью зубов и ротовой полости.

3. Давать советы

— Если просят помочь, то, конечно, нужно откликнуться, — комментирует специалист по личностному росту Анна Гарш. — И не важно, в каких отношениях с человеком вы состоите. Это прежде всего проявление дружественности. Если же считаете себя самым умным и думаете, что мир крутится вокруг вас и без ваших советов все пропадут, то глубоко ошибаетесь. Постоянные комментарии сбивают с толку и раздражают.

4. Критиковать

— Постоянное недовольство говорит о том, что в жизни человека не все гладко, — продолжает психолог. — Возможно, ему все не нравится, так как он несчастлив или вообще находится в депрессии. Если хотите, скажем так, укротить такого персонажа, то проявите к нему сострадание. Расспросите, в чем корень такого поведения. После диалога с вами он признает свою проблему и обратится к специалисту.

5. Смотреть в телефон

— Век технологий буквально охватил всех с ног до головы, — утверждает психолог. — Гаджеты заменили живое общение. Часто можно видеть, что даже в кафешках при встрече люди сидят в телефоне, вместо того чтобы вести диалог. Или один что-то рассказывает, а другой нервно стучит пальцами по экрану. Это неуважение!

6. Громко разговаривать по телефону

Особенно это касается офисов, где много сотрудников сидит в одном кабинете. Не думаю, что кому-то интересно слушать какие-либо бытовые подробности и т. д. К тому же громкая речь отвлекает от дел. Если есть возможность, то выйдите из комнаты или поговорите во время обеда.

7. Переводить в шутку

— Многим знакомы шутники, постоянно отпускающие нелепости и думающие, что это смешно. Однако это не вызывает смех. Порой от их юмористических выпадов хочется сквозь землю провалиться! С таким персонажем очень сложно говорить о чем-то серьезно. Он просто не поймет. Чтобы не стать жертвой насмешек, лучше молча улыбнуться и пропустить мимо.

8. Хвастаться

— Каждый человек хочет показать себя с лучшей стороны, чтобы заслужить значимость. Но излишние рассказы о себе хорошем могут превратиться в показушничество. Таким образом вы не только не заработаете место в коллективе, а настроите многих против себя. За вами может закрепиться прозвище «выскочка».

9. Опаздывать

Пунктуальность — это один из главных секретов успеха. Но есть люди, которые постоянно опаздывают. Такое впечатление, что жизнь их совсем ничему не учит. Эта привычка говорит о легкомыслии и безответственности.

10. Не выполнять обещания

— Наверняка вы часто сталкивались с теми, кто на все вопросы отвечает: «Хорошо!» и потом про обещания забывает. Это может прокатить с близкими, но не с друзьями или коллегами. В следующий раз люди не будут обращаться к вам. К тому же о вас может пойти дурная слава. Поэтому учитесь брать ответственность, — подытожила специалист.

Источник: wday.ru