Неуверенному человеку комфортно только дома на мягком диване или в кругу очень близких друзей. Все остальное для него — настоящая зона дискомфорта. Но есть ситуации, где неуверенным людям бывает особенно не по себе.

Кира Феклисова

Психолог-коуч

Психолог-коуч

Разговаривать о своих мечтах

Они не уверены не только в себе, но и в своих идеях, мыслях и мечтах. Ведь все это — продолжение их самих. Поэтому, когда их просят рассказать о своих мечтах, они долгое время молчат и обдумывают, про что лучше рассказать. И точно ли их мечты «нормальные» и заслуживают того, чтобы о них говорили. А уж если дело доходит до исполнения мечты, то здесь все еще сложнее. У неуверенных людей появляется масса сомнений в нужности действий, в адекватности мечты: «А действительно ли я этого хочу?», «А может, не надо?», «Зачем мне это все?» — это лишь небольшая часть вопросов, которая возникает в голове у них.

Делать яркие или провокационные посты в социальных сетях

То есть выставлять себя и свои идеи на массовое обсуждение. Осуждение и обсуждение — это то, чего они боятся больше всего на свете. «Что будет говорить княгиня Марья Алексеевна?» — это знаменитая фраза как раз относится к неуверенному в себе человеку. Им важно, чтобы про них говорили только хорошее, постоянно подкрепляя их заниженную самооценку. Впрочем, подкрепить ее не удастся. Как только кто-то скажет что-то критичное, она снова упадет ниже прежнего уровня.

Рассказывать о себе новым людям

Да, неуверенные люди не любят рассказывать о себе и знакомиться с новыми людьми. Они предпочитают отмолчаться где-то в углу. Или скромно покивать головой. Ведь непонятно, что про них подумает новый человек. Вдруг их профессия уже немодная, хобби странное, а мысли пустые, а слова — не те. Поэтому, когда доходит дело до самопрезентации на тренинге или семинаре, для неуверенных людей это настоящая драма. Ведь там сплошные незнакомые люди. А значит, количество стресса возрастает с геометрической прогрессией.

Искать себя и свое предназначение

Да, это направление точно не для них. Они боятся признаться себе, кто они есть на самом деле. А вдруг выяснится, что они никто и звать никак? Как тогда с этим жить? Поэтому неуверенные в себе люди предпочитают найти усредненную работу, спрятаться за спиной коллеги или за экраном компьютера и отсиживаться там все время. Почти как в сказке про премудрого пескаря, который прятался на дне реки, чтобы ничего странного с ним не случилось. Идти по пути своего предназначения — это означает быть смелым, бросить вызов старому и осваивать новое. Неуверенного человека одна мысль об этом приводит в состояние паники и внутреннего тремора.

Продолжать действовать и верить в свой успех

Да, успех может прийти в нашу жизнь не сразу. И порой для его достижения надо двигаться на чистом энтузиазме и вере. Падать, отряхиваться, дуть на разбитые колени и идти дальше. Такое под силу только тем, кто верит в себя. И кому безразлично мнение окружающих. Ведь окружающие любят посмеиваться над упавшими и предлагать им повернуть назад. Когда мы боимся идти вперед, мы не хотим, чтобы туда шел кто-то из нашего окружения. Поэтому продолжать действовать, несмотря ни на что, могут только сильные люди, которые верят в себя. Неуверенные пройти этот путь не смогут. Им будут нужны постоянная поддержка и ободрение окружающих, а еще лучше — команда единомышленников, которая двигается в одном с ними направлении.

Источник: wday.ru